Baies de goji séchées, posologies, propriétés

Baies de goji
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Si vous consommez les baies de goji pour la première fois, il faut débuter très doucement. Les statistiques scientifiques le démontrent, 80% de la population révèle des carences diverses en nutriments.
La plupart des gens souffrent d'un manque d'oxygénation des cellules. Les baies de goji ont un effet puissant pour rééquilibrer l'apport en nutriments et en oxygène. Les effets de ce rééquilibrage se manifestent par divers symptômes qui peuvent être désagréables, tels qu'une envie de se rendre très souvent aux toilettes ou un état de très grande fatigue momentanée, tant physique que psychologique.

Ces symptômes ne durent généralement jamais plus de 15 jours, après quoi le consommateur peut déjà commencer à ressentir les bienfaits des baies de goji, en fonction, bien sûr, de la nature des problèmes dont il souffre. Il se sentira généralement en meilleure forme, dormira mieux et sera de meilleure humeur.

Les trois types de posologies des baies de goji sont les suivantes :
Pour ceux qui le consomment pour la première fois
Pour ceux qui le consomment de façon régulière
Pour ceux qui le consomment à des fins thérapeutiques

Afin d'éviter de ressentir ces perturbations, il faut donc débuter la consommation avec une extrême modération.

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Les précautions d'emploi :
Evitez de consommer les baies de goji avec les doigts car leur contact répété avec les baies peut diminuer l'effet anti-oxydant.

Consommation des baies de goji séchées pour la première fois :
Il faut débutez avec 5 fruits par jour seulement.

Diminution de la dose :
Si, à un moment donné, vous vous sentez mal, diminuez la dose de moitié. Il ne faut jamais arrêter complètement la consommation, afin d’éviter de réinitialiser tout le processus. Mieux vaut diminuer la consommation jusqu'à 2 fruits par jour s'il le faut, mais garder des habitudes de consommation quotidienne.
En aucun cas les baies de goji ne peuvent être mauvais pour la santé, même si les effets peuvent se révéler négatifs les 15 premiers jours, lors de la première consommation. Il est important de comprendre que ce ne sont pas des effets secondaires. Il s'agit simplement d'un processus de rééquilibrage des diverses carences et autres problèmes. Dans la plupart des cas, on remarquera une désintoxication du foi et des intestins. Ces nettoyages ne se font pas sans bruit, cela va de soi.

25 grains de baies de goji :
Quand vous absorberez plus de 25 grains par jour, vous serez un consommateur régulier. À partir de ce moment là, vous pourrez consommer des baies de goji au rythme et à la fréquence que vous souhaitez. Vous ne ressentirez plus les symptômes désagréables du rééquilibrage, sauf, évidemment, si vous arrêtez de le consommer totalement, pendant une longue période.

Le consommateur régulier :
C'est celui qui consomme des baies de goji sur une base quotidienne. Pas forcément des problèmes de santé à régler, mais il désire, soit améliorer sa condition, soit se maintenir en forme, ou tout simplement prévenir les maladies.

Il est recommandé de consommer environ 8 grammes de baies de goji deux fois par jours, ce qui correspond environ à une cuillerée à soupe matin et soir.

Un sac de 500 grammes durera approximativement un mois.

La consommation thérapeutique est prévue pour les gens qui souffrent de maladies très graves et qui, souvent, à défaut d'espoir en la médecine conventionnelle, vont tenter une alternative naturelle, telle que les baies de goji.

Un consommateur régulier peut passer, quand il veut, à une consommation thérapeutique. Une personne qui n'a jamais consommé des baies de goji devra obligatoirement débuter par le processus de première consommation ci-dessus mentionné. Plus une personne est malade, plus les effets du rééquilibrage seront importants.

Une dose thérapeutique peut atteindre jusqu'à 100 grammes de baies de goji séchées par jour. Il est inutile d'en prendre plus.

Egalement disponible en gélules :

Vertus médicinales attribuées au baies de goji :
- Elles participent au bon fonctionnement des organes: cœur, reins
- Foie, pancréas et la vision
- Elles agissent sur le système musculaire et respiratoire.
- Elles contribuent à un bon équilibre acido- basique.
- Elles apportent une activité anti-inflammatoire naturelle puissante.

-Son action au niveau psychologique est apaisant et antistress, diminue l’angoisse, l'anxiété et la nervosité
- Au niveau intellectuel les baies de goji contribuent à l’amélioration des facultés intellectuelles, de la concentration et de la mémoire.
- Les baies de goji contribuent à l'amélioration de l'activité immunitaire et des défenses naturelles de l'organisme.

- Pour les sportifs, elles augmentent l'énergie et l'endurance par un excellent apport énergétique.
- Renforcer les défenses naturelles et l’activité immunitaire.
- Améliorer la concentration, la mémoire et les facultés intellectuelles.
- Diminuer le stress et l'anxiété.
- Retarder la vieillesse.
- Améliorer l'acuité visuelle.
- Augmenter l'énergie l'endurance, excellent pour les sportifs.
- Augmenter la libido et le tonus sexuel.

Selon l'avis d'experts nutritionnistes une durée minimale de 3 mois est nécessaire pour bénéficier des bienfaits du fruit (baies de gioji) sur la santé, une cure de 6 mois par an est recommandée.

Il faut faire attention si la personne consomme des médicaments. Aucune étude scientifique n'a démontré une quelconque incompatibilité entre les baies de goji et les médicaments. Dans certain cas, comme pour la Warfarine (Coumadin), le Goji peut accentuer l'effet de ce dernier. Très souvent aussi, comme les baies de goji améliorent les états de santé, la posologie des médicaments peut être à revoir.

Si les baies de goji provoquent une constipation passagère, augmentez votre consommation d'eau. La constipation, encore une fois, n'est pas un effet secondaire, mais la conséquence d'un nettoyage actif. Une meilleure hydratation facilitera l’élimination. Des experts recommandent de boire 6 à 8 verres d'eau par jour, en excluant les boissons ordinaire tels que café, lait et jus.

Les baies de goji séchées sont définitivement la forme de Goji la mieux adaptée à la consommation dans un but thérapeutique. Les baies de goji séchées se conservent plus d'un an (dans un environnement hermétique), et conserve la plupart de ses nutriments. Ironiquement, c'est aussi la forme de Goji la moins dispendieuse à l'achat.

Description :
Le goji est un petit fruit d'origine tibétaine ressemblant à une petite cerise allongée. Les baies de goji contiennent 18 acides aminés dans des quantités 8 fois supérieures au pollen dont on parle souvent.
Elles contiennent les 8 acides aminés dits "essentiels", dont le trytophane et l'isoleucine.
Il contient 300 à 500 fois plus de vitamine C que l'orange et 13% plus de protéines que le blé entier.
Les baies de goji contiennent 21 oligo-éléments, du zinc au fer, en passant par le cuivre, le sélénium, le phosphore et le germamium. Elles renferment plus de bêta-carotène que les carottes, ainsi que des vitamines B1, B2, B6, B12 et e.

La baie de goji est utilisée depuis des milliers d’années en médecine traditionnelle chinoise pour améliorer la santé dans son ensemble, protéger la vision, renforcer le système immunitaire, protéger le fonctionnement du foie, améliorer la circulation et la production de spermatozoïdes et même pour renforcer les performances sexuelles. De nombreuses recherches, très sérieuses, la plupart réalisées en Chine, confirment son grand intérêt pour la santé.

Le goji est considéré comme un des aliments les plus riches en nutriments sur la planète. Ces baies délicates contiennent 19 acides aminés, 21 oligo-éléments, (incluant le zinc, le germanium, le calcium, le sélénium, le phosphore et plusieurs autres), la vitamine C (500 fois plus au poids que les oranges), les vitamines B1, B2, B6, la Vitamine E, les acides gras essentiels, les polysaccharides et d'autres nutriments.

Parmi les bienfaits largement reconnus associés à la consommation du goji on peut noter ses très fortes propriétés anti-oxidantes. De plus le goji stimule la sécrétion des hormones de croissance, augmente l'énergie, favorise une bonne pression sanguine, diminue le cholestérol, aide à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang, favorise la fonction sexuelle.
Nourrit et renforce les muscles, les os, le coeur et les yeux, améliore la mémoire, soutient les bonnes fonctions du foie, protège les yeux, soulage l'anxiété et le stress, améliore la fertilité et aide même à perdre du poids.

PHYSIO-CONCEPT. Paquet de 500 grammes 23€25, baies de goji de l'Himalaya
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