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1 griffonia simplicifolia et 1 L théanine 200 mg - Solaray

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1 griffonia simplicifolia et 1 L théanine 200 mg - Solaray

Le Griffonia simplicifolia et la L-théanine sont deux produits naturels différents qui ont des propriétés bénéfiques pour la santé, mais qui agissent de manière différente.

Quelle est la différence entre la griffonia simplicifolia et la l-théanine?

Le Griffonia simplicifolia est une plante qui pousse en Afrique de l'Ouest. Il est utilisé pour extraire une substance appelée 5-HTP (5-hydroxytryptophane) qui contribue à diminuer la dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil.

Le 5-HTP est un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans l'humeur et le sommeil.

La L-théanine est un acide aminé trouvé principalement dans les feuilles de thé vert.

Il a des propriétés relaxantes et contribue à réduire le stress et l'anxiété.

Il peut également améliorer la qualité du sommeil et la capacité d'attention. Il est souvent utilisé pour améliorer la performance mentale, la concentration et la méditation.

En résumé

Le griffonia simplicifolia est utilisé pour augmenter les taux de sérotonine dans le cerveau et traiter les troubles liés à l'humeur, tandis que la L-théanine est utilisée pour ses propriétés relaxantes, pour améliorer le sommeil et pour améliorer la performance mentale.

Quelles sont les bienfaits de la L-Théanine?

200 mg de L'théanine pris avant de se coucher contribue à améliorer la qualité du sommeil et au réveil vous vous sentirez plus reposé après un sommeil plus réparateur.

Théanine pour dormir

La l'théanine contribue à atteindre un état de relaxation et participe à favoriser également l'obtention d'une bonne qualité de sommeil.

Quelle est la posologie de la Théanine?

Pour l'utilisation prendre 1 capsule par jour avec un verre d'eau, à distance du repas.

Composition

L'théanine 200 mg, feuilles de thé Vert 100 mg, cellulose végétale (capsule), cellulose et stéarate de magnésium.

Conditionnement

Boîte de 45 gélules végétales

Griffonia simplicifolia 5htp

La griffonia Simplicifolia Solaray est traditionnellement utilisée pour retrouver calme, sérénité, qualité du sommeil et régule de l'humeur.

La griffonia

La griffonia est une plante qui contribue au maintien de l'équilibre émotionnel et à une relaxation optimale.

Elle contribue à favoriser le sommeil et le bien-être physique et mental et participe au fonctionnement normal du système nerveux. Elle contribue également à maintenir une bonne humeur.

La griffonia est une plante africaine dont les graines sont naturellement riches en L5HT, précurseur direct de la sérotonine.

C'est qoui le 5htp

Le L 5-HTP que l'on trouve dans le Griffonia Simplicifolia est le même acide aminé que notre organisme produit naturellement, qui est indispensable au réapprovisionnement régulier de sérotonine.

Le 5 HTP est primordiale pour engendrer la sérotonine, une hormone faisant partie des neurotransmetteurs de notre cerveau. La production de sérotonine diminue avec l'âge.

Composition

L-5-hydroxy-trypophane 50 mg (extrait sec standardisé).
Autres ingrédients:
Gélatine, cellulose et stéarate de magnésium.

Griffonia solaray posologie

Prendre 1 capsule par jour (ou plus si besoin) loin des repas

Conditionnement

Boîte de 60 capsules

Marque

>> Solaray

Précaution d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors portée des jeunes enfants. Ne pas administrer aux jeunes enfants. Consultez votre médecin en cas de grossesse ou d'allaitement. Pas d'utilisation prolongée sans avis d'un spécialiste.